【京都の脚痩せパーソナルジムRise】美脚・脚やせをするならRiseライズにお任せください！

2021/04/09

美脚・足やせ

美脚クリエイターのトレーナーがマンツーマン指導！たるんだ脚を引き締め、デニムやスカートを綺麗に着こなす素敵な美脚へ導きます！

こんな悩みはありませんか？

✅下半身太りで悩んでいる

✅脚が太くて、ゆったりした服しか着れない
✅ダイエットや筋トレをやっても三日坊主で終わる
✅若い頃よりも引き締まった綺麗な脚を作りたい
✅パンツやスカートをスタイリッシュに履きこなしたい

その悩みを解決します

美脚作りに長けたトレーナーがマンツーマン指導します！美脚・脚やせのスペシャリストに全てお任せください！

美尻・ヒップアップコースの詳細はこちら

美脚・脚痩せコースの特徴

⭐️脚痩せ専門なので、効果が絶大！

脚を引き締めるために必要なトレーニングをトレーナーが、個人にあったオリジナルのトレーニングメニューを考案し、カラダを追い込んで参ります。お客様は安心して全力でトレーニングに打ち込んでください。

⭐️1回のトレーニングが３０分でOK！

筋トレ種目を限定し、トレーニング時間を３０分で、効率的・効果的な筋肉への刺激が入る「筋肉代謝覚醒法」を行います。眠っている筋肉を呼び起こし、最速・最短で筋肉をつけ、美脚を作り上げます。

⭐️完全個室トレーニングなので周りを気にせず、成果もアップ

他の人がいる中でトレーニングだとなかなか周りを気にして、全力を出しにくいです。個室でマンツーマンのトレーニングだと周りを気にせずに思いっきり全力を出し切ることができます。

⭐️美脚のプロが指導する徹底した食事管理

引き締まった美脚を作り上げるのはトレーニングだけではありません。しんどいトレーニングを頑張っていても食事が管理できていなければ、結果は出ません。専門知識を持ったトレーナーが毎日の連絡のやりとりでしっかりサポートし、より良い成果につなげていきます。

こんな人にお勧めです

☑️　とにかく下半身太りを解消したい人
☑️　脚の太さを気にせずに、スカートやデニムを履きたい人
☑️　一人でトレーニングやダイエットが続かない人
☑️　正しい美脚トレーニング、食事管理を身に付けたい人
☑️　同性、同年代の友達に若返ったカラダで差をつけたい人

美脚専用プログラム

●30分パーソナルトレーニング
●トレーニング後のプロテイン無料
●日々のメール・LINEでの食事指導・食事相談
●水・タオル・バスタオル無料
●トレーニングウェア、用具レンタル無料
●シューズお預かりで手ぶらでOK

お客様の声

U.Y様30歳2ヶ月コース

体重　５２.８kg→４６.５kg　
６.３kg減

太もも　５１.６㎝→４５.５㎝　
６.１㎝減

もともと食後の甘いお菓子が大好きでやめられず、お腹周りの脂肪や脚のセルライトが気になってました。また健康診断の結果が悪く、医師から注意を受け、ジムに通う事を決意しました。トレーニングは過酷でしたが、日に日に自分のカラダに変化が現れ、頑張った分だけ結果が出ました。食事管理はできるか不安でしたが、トレーナーさんにアレンジやおすすめレシピを教えて頂き、楽しくできました。今回学んだ知識や感じたことを無駄にしないよう、今後も自分自身の身体と付き合っていきたいと思います。二ヶ月間お世話になったトレーナーさん、本当にありがとうございました。

※結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるとは限りません。

H.N様34歳2ヶ月コース

体重　５６.９kg→５０.４kg

６.５kg減

太もも　５５.５㎝→４９㎝

６.５㎝減

運動は苦手で、最初は筋肉痛に苦しみ、足がガクガクでしたが、慣れると徐々に筋肉痛は出なくなり、筋肉がついてきたのを実感できました。履けなくなったジーパンが履けるようになったときは感動しました。食事管理の始めは憂鬱でしたが、工夫して料理するのは楽しかったし、食事を改善したとたん、お通じが良くなり、体重も減り、嬉しいことが多かったです。プログラムをする前と比べて、毎日がもっと楽しくなりました。たった２ヶ月で、体型だけではなく、自分の意識まで変えてくれたことに、本当に感謝しています。

※結果には個人差があり全ての方が同様の結果になるとは限りません。

料金表