駅近のパーソナルトレーニングジムへ京都の皆様がご来店
ジムに歩いて通える河原町・四条烏丸近隣の会員様も多数契約
筋トレでボディメイク・ダイエット・健康管理を志すとなると、時にストイックにパーソナルトレーニングを受ける必要があることもございます。相応の筋肉疲労もかかってくるため、初心者の方には無理がないよう徐々に負荷を上げていきつつ、適切なフォームでケガのないよう指導していくものの、筋肉痛等は日常茶飯事です。その状態で定期的に通っていただだくには、スポーツジムへの通いやすさが大切であると考え、最寄りの京都河原町駅から歩いてたった5分といった駅近の立地に開業いたしました。
そのため、特に河原町や四条烏丸(しじょうからすま)近隣にお住まいの会員様が多くいらっしゃる傾向にございます。営業時間を8時〜25時までと大変広く設定していることから、日中にお子様と一緒に通われる主婦やテレワーカーの方々から、夜中に残業を終えて一日の締めとして通われるサラリーマン・OLの方々まで、男性・女性を問わず幅広く気軽にジムまで通っていただけます。何事も｢継続は力なり｣、これはボディメイクやダイエットにおいても同様です。結果が出るまで継続し、理想のお体実現をお手伝いいたします。
寄り添ったパーソナルトレーニングを京都の会員様に提供します
概要
| スタジオ名 | パーソナルジムRise 京都店 |
|---|---|
| 住所 |
〒604-8051 京都府京都市中京区船屋町363-1 MJビル3F |
| 電話番号 |
075-708-6272 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 |
アクセス
元々運動が好きならばまだしも、運動が苦手な初心者の方が筋トレを結果が出るまで継続することは、相応にハードルが高く感じてしまうのも無理からぬことです。しかしながら、パーソナルトレーニングをプロのトレーナーがマンツーマンで指導することで、京都の会員様が無理なく、かつストイックに継続できるよう寄り添った指導を行ってまいります。
ボディメイク・ダイエットの結果が出るまでトレーナーがサポート
産後太り解消を目指すお母様を実績豊富なトレーナーが支える
ダイエット目的でご来店される男性会員様も多くいらっしゃいますが、女性の会員様が特にダイエットのご要望が多い傾向がございます。なぜなら、バルクアップは女性のニーズに範囲外のことが大半であり、かつ出産等を機に体形が著しく変化する機会も多々あることが想定されるためです。産後の体系変化は、多くのお母様にとって悩みの種でもあります。中には、夫との夫婦関係にすら影響を与えるケースもあり、それ以上にお母様の女性本来の美意識に伴う自尊心が損なわれてしまうこともございます。
女性らしいボディーラインを出産前の状態、さらにそれ以上のスリムな体をお望みのお母様にトレーナーがしっかりフィットネス指導をしてまいります。お子様の同伴もOKなため、小さなお子様のお世話でフィットネスの時間が取りづらい方も安心です。筋肉を必要以上に太くすることを予防しながら、筋トレと食事指導で効率良く基礎代謝を向上させるよう、有酸素運動主体でダイエットを進めてまいります。本当に着たいお洋服を楽しく着てお出かけできる、そのような理想的なプロポーション実現を、ダイエットのプロフェッショナルがサポートいたします。
特にダイエットにおいては、ある程度の成果が上がってくると遅かれ早かれ停滞期が訪れます。これは、体に備わっているホメオスタシス(恒常性機能)が、体脂肪が急に減少したことで飢餓状態と認識し、元の体形に戻るよう食欲増進と栄養の吸収率アップを進めていくためです。しかしながら、このホメオスタシスは体温調節や自律神経の切り替えなど、身体機能維持に必要不可欠なものです。悪く思わず、定期的にパーソナルトレーニングを継続していただくことで、停滞期に入ってから1ヶ月もすればまた痩せやすい状態に戻っていくためご安心ください。
そのために通いやすさを重視して、京都河原町駅といった駅近の好ロケーションで指導を行っています。
