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運動初心者でも丁寧な指導で
自信の持てる体を作り上げる
密回避の完全個室パーソナルトレーニング
密回避の完全個室パーソナルトレーニング
密回避の完全個室パーソナルトレーニング
密回避の完全個室パーソナルトレーニング
Concept

パーソナルトレーニングを京都で行い会員様の理想の体へ

辛いトレーニングもマンツーマンでしっかり継続

日頃運動が好きな方というよりは、運動が苦手で一人での継続がむずかしいといった初心者の方が、パーソナルトレーニングにお申し込みいただいている傾向がございます。ボディメイク・ダイエット・健康管理など、プロに指導を受ける理由は会員様それぞれであり、そのご要望に合わせたオーダーメイドプログラムをプロが構築いたします。

一人ではなかなか結果が出るまでの継続が困難に感じている方も、プロとのマンツーマントレーニングで、半ば強制的にモチベーションが上がるため、継続については安心です。京都市にて、河原町や四条鳥丸近隣にお住まいの皆様のご来店を、お待ちしております。

Service

本気で結果を求める方に京都でパーソナルトレーニングを

プロがパーソナルトレーニングを京都で徹底指導

COUNTERMEASURES

コロナ対策

新型コロナウィルス感染予防対策について

お客様へ
平素は、パーソナルジムRiseをご利用いただき誠にありがとうございます。
弊社では、昨年に引き続きお客様と従業員の健康と安全確保を最優先に、 以下の感染予防対策を実施しております。

これに伴いまして、全てのお客様へ来店時のアルコール消毒、体温管理をお願いしております。消毒薬をご用意しておりますので必ずご利用くださいませ。
また発熱、咳、くしゃみ等、体調が崩れません時はご利用をお控えくださいませ。 ご協力よろしくお願い致します。
Menu

肉体改造を望む京都の会員様にパーソナルトレーニングを

ダイエット・ボディメイク・健康管理などにお応え

ご利用時間 コース時間・回数 入会金 月会費
デイタイム
平日9~17時
・30分4回分
・60分2回分
5,000円 19,500円
(税込21,450円)
デイタイム
平日9~17時
・30分8回分
・60分4回分
38,000円
(税込41,800円)
レギュラーコース
全日9~22時
・30分4回分
・60分2回分
5,000円 22,000円
(税込24,200円)
レギュラーコース
全日9~22時
・30分8回分
・60分4回分
43,000円
(税込47,300円)

※ 最低契約条件3ヶ月~、クレジットカード自動引き落としのみ(VISA・MasterCard・AMEX 対応)
トレーニングシューズお預かり 月額1,000円

Performance

短期間でのボディメイクに成功した会員様の体験談などを

ダイエットに成功した会員様の感想も共有します

M.R様

31歳 女性

before

Before

after

After

私は、産後なかなか体重や体型が元に戻らず悩んでいました。
それと共に、体が重い分動くことも億劫になり、体力も減る一方、体重は増える一方の悪循環でした。…

続きはこちらから

体重
6.93kg減

体脂肪率
9.2%減

ウエスト
16cm減

体重52.28kg→45.35kg
体脂肪率30.6%→21.4%
ウエスト81cm→65cm

N.Y様

57歳 女性

before

Before

after

After

2ヶ月前、自分の体型がすごく嫌になり、どうにかしたいという気持ちがピークに達し、インターネットで一番、自分の気持ちに沿ってもらえるのではないかと思いスタイレッジを選びました。…

続きはこちらから

体重
5.65kg減

体脂肪率
8.1%減

ウエスト
10cm減

体重56.10kg→50.45kg
体脂肪率33%→24.9%
ウエスト92cm→82cm

S.M様

男性

before

Before

after

After

私とジムとの出会いは久しぶりに出会った経営者の友達が劇的に「顔・身体・雰囲気」が変わっていた事でした。前にも増して、自信に満ちあふれた状態を見て、とてもうらやましいと感じたのがきっかけでした。
Riseに通っていたことを教えてもらい、そのトレーニング前後の写真を見て、「すごい!」と思いました。

続きはこちらから

体重
22.6kg減

体脂肪率
12.3%減

ウエスト
30cm減

体重91.6kg→69.0kg
体脂肪率30.3%→18.0%
ウエスト105cm→75cm
Staff

実績豊富なトレーナーが結果にこだわるトレーニングを指導

オリジナリティー溢れる運動指導で効率良く鍛える

Access

最寄りの駅から歩いて5分とビジネスパーソンも安心です

概要

スタジオ名 パーソナルジムRise 京都店
住所 〒604-8051
京都府京都市中京区船屋町363-1 MJビル3F
電話番号

06-6443-6272

06-6443-6272

営業時間 9:00 〜 21:00

アクセス

元々運動が好きならばまだしも、運動が苦手な初心者の方が筋トレを結果が出るまで継続することは、相応にハードルが高く感じてしまうのも無理からぬことです。しかしながら、パーソナルトレーニングをプロのトレーナーがマンツーマンで指導することで、京都の会員様が無理なく、かつストイックに継続できるよう寄り添った指導を行ってまいります。

About us 会員様のご要望にパーソナルトレーニングを京都で提供

男性向けのボディメイクを目指し京都でパーソナルトレーニングを

「せっかく男性として生まれてきたからには、シックスパックいわゆる六つに綺麗に割れた腹筋になってみたい」、このように思ったことのある男性もきっと多いのではないでしょうか。確かに、生まれ持った体格や筋肉のキャパシティーによって、ある程度実現できるバルクアップに限界はあるかもしれません。一方、腹筋を割るといった目標であれば、極端に病弱でトレーニングが不向き等といったご事情がない限りは努力次第で実現も夢ではございません。しかしながら、そこまでの道のりを一人で結果が出るまで頑張り切れないと、自信を失う方も中にはいらっしゃいます。

ただ、諦めるのはまだ早計かもしれません。マンツーマンでの本格的なボディメイクに向けた筋トレ指導をお受けいただくことで、仮に三日坊主ばかりな方も半ば強制的にトレーニングを継続していただけます。ビジネスで結果を出す方に秘訣をお伺いすると、「何度失敗しても結果が出るまでやってみた」といった回答を得られることも多々あり、これはボディメイクにも通ずるものがございます。男らしい逞しいボディラインを手に入れるまで、パーソナルトレーナーがしっかり無酸素運動や食事指導などを行ってまいります。

女性に多い痩身のご要望を京都で叶えるパーソナルトレーニング

ダイエット目的でご来店される男性会員様も多くいらっしゃいますが、女性の会員様が特にダイエットのご要望が多い傾向がございます。なぜなら、バルクアップは女性のニーズに範囲外のことが大半であり、かつ出産等を機に体形が著しく変化する機会も多々あることが想定されるためです。産後の体系変化は、多くのお母様にとって悩みの種でもあります。中には、夫との夫婦関係にすら影響を与えるケースもあり、それ以上にお母様の女性本来の美意識に伴う自尊心が損なわれてしまうこともございます。

女性らしいボディーラインを出産前の状態、さらにそれ以上のスリムな体をお望みのお母様に実績豊富なトレーナーがしっかりフィットネス指導をしてまいります。お子様の同伴もOKなため、小さなお子様のお世話でフィットネスの時間が取りづらい方も安心です。筋肉を必要以上に太くすることを予防しながら、筋トレと食事指導で効率良く基礎代謝を向上させるよう、有酸素運動主体でダイエットを進めてまいります。本当に着たいお洋服を楽しく着てお出かけできる、そのような理想的なプロポーション実現をダイエットのプロフェッショナルがサポートいたします。