S.M様　男性 | お客様の声 | これからパーソナルトレーニングの受講をご検討中の皆様に京都市よりコラム記事を発信

私とジムとの出会いは久しぶりに出会った経営者の友達が劇的に「顔・身体・雰囲気」が変わっていた事でした。前にも増して、自信に満ちあふれた状態を見て、とてもうらやましいと感じたのがきっかけでした。

Riseに通っていたことを教えてもらい、そのトレーニング前後の写真を見て、「すごい！」と思いました。

２ヶ月間でこんなに変われるんだと、テレビでよくダイエット番組を見ていましたが
半分は信用していませんでした、この考えはやり終えたとき嘘ではなかったと分かりました。始めるにあたり、悩んだことは料金です、普通のジムの感覚からすればやはり高いと思いました。
しかしそのころ私は体重が９２ｋあり、ウエストも１００ｃｍ近かったため、当然メタボの状態でした、このまま放置していれば必ず病気になる状態でした。

物は考えようで、病気になってから払う治療代を考えれば、先に払って健康な体にしたほうが
どれだけ良いか、覚悟は決まりました！早速電話し、カウンセリングを聞きました。
設備は思っていたよりも全てがすごくて、芸能人が来るようなイメージでした。

カウンセリングを聞いてショック！！！　　
大好きだった物が食べられない！！！

食事制限の事は知っていましたが、今まで食べてきたものが、すべてダメと言われ
毎日食べないといけない物まであるとは、食生活の変化が第一のショックでした。
１日目、マシントレーニング等初めての体験でした、長谷川さんが「１００％出し切ってください」と言うので、その通りにやっていました、３０分位で体に変調が、自分が壊れていくような感じ

それでも１時間やり終えて、自転車に乗りました、自転車の３０分がこんなに辛いとは・・・
１日目は完走する事が出来ませんでした。
シャワーを浴びながら自分が矢吹ジョ―みたいな姿に燃え尽きてしまった。
これが２か月続くと思うと暗くなりました。しかし数日後。

体重が減っている！毎日体重計に乗って、グラフを見ていると、下がっていくのが
こんなにうれしいとは思ってもみませんでした、なんとなくウエストも減ってきて
新しいジーンズを買ってしまいました、実はこのジーンズは今では大きすぎて履いてないのですが

失敗でした。もう少し我慢すればよかった。途中で買ってはだめです。

１か月経過し写真を撮ると、変わった姿に次の１か月が楽しみになってきました。
この期間中は、食べ物の誘惑との戦いです。チョコレートとポテトチップスと大福の大好きな
私には、つらい期間でした、コンビニで食べ物を手にとり裏を見ると３００キロカロリー。
これはバイクを３０分、死に物狂いで漕いで消費する数値なのです、当然食べられません。
そっと棚に戻して、さみしく帰りました。
そんな日々を繰り返しながら、
今ではウエスト７０ｃｍのスラックスとシャツもＭサイズが着れるようになりました。
前の衣服は全て捨てました。もう戻りたくはありません。

何と言っても今回良かったのは毎日の過ごし方が変わったことです。太ってからは何事にもおっくうになっていた部分が、身体が軽くなると共にフットワークも軽くなって、仕事やプライベートでも良い意味で積極的に行動する事が出来ました。仕事面では売り上げも上がり、プライベートではモテるようになりました（笑）自分に自信がついたことも影響しているんだと思います。
最後まで指導してくださった長谷川さん、本当にありがとうございます。

これからも健康な身体と心を育むためにトレーニングをよろしくお願いします！