少子高齢化が進む日本で若い頃からパーソナルトレーニングを京都で行い老後も健康に

トレーニングをプロに指導を受ける目的は、個人によってそれぞれですが、性別によってもある程度の傾向が分かれます。男性であればダイエットまたは、逞しいボディーメイクを、女性であればバルクアップを控えたダイエットを、といった具合です。その目的を達成していただくため、オリジナルのパーソナルトレーニングメニューを指導しております。

それが、｢筋肉代謝覚醒法｣と｢行動改革覚醒法｣といった独自メソッドです。仕事や育児などに大変ご多忙な会員様も多い中、スポーツジムに通う時間作りも楽ではありません。そこで、1回30分といった短時間で、効率良く目的に合ったトレーニングができるようなメソッドを開発し、会員様に京都で指導してまいりました。最小限の努力で最大限の成果を得られるよう、本気でサポートいたします。

スポーツジムに通うからには、終了後はお体に疲労が残ってしまうものです。ビジネスパーソンの皆様が残業後、最寄りの京都河原町駅から気軽に通えるようにと、駅から歩いて5分といった駅チカの立地を厳選し、さらに営業時間は深夜の25時までとしております。

仕事での疲れをパーソナルトレーニングで適度に発散しつつも、筋トレの疲労は残った状態で帰宅することになるでしょう。スポーツジムまでの道のりを歩く時間も、可能な限り心理的・身体的な負担が少ないようにとの配慮もあり、駅チカの立地を選びました。河原町はもちろん、四条烏丸(しじょうからすま)近隣にお住まいの方が多く通っておられ、やや遠方の方のご来店も歓迎いたします。通いやすいお時間にご予約をお入れいただき、マンツーマンで徹底指導してまいります。

皆様はトレーニングを乗り越えることで、何を得たいと考えるでしょうか。男らしい逞しい肉体を手に入れて彼女や奥様とプールでデートしたり、女性らしい美しいボディーになって同様に彼氏や旦那様とプールでの一時を楽しんだり、産後太りをスッキリさせたり、生活習慣病を予防したり人それぞれです。

それらの理想的なボディー達成後の目標を叶えていただくためにも、プロのトレーナーがしっかりとトレーニングサポートを行ってまいります。ボディメイク・ダイエット・食事指導の3点を主軸に、｢筋肉代謝覚醒法｣と｢行動改革覚醒法｣のオリジナルメソッドを指導することで、一人では継続が困難な方も結果が出るまで続けていただきやすくなっております。また、企業様の福利厚生向けの団体指導も承っているため、お問い合わせもお待ちしております。

腹筋が割れた逞しい肉体、くびれがしっかりしている引き締まった美ボディー、老後のこりや関節痛の心配も少ない健康的な体、これらの目標を達成するためには、相応にストイックにトレーニングを受ける必要があるときもございます。これを個人の我流で進めると、長続きしない上に不適切なフォームでケガに繋がる恐れもございます。

そうならないために、トレーニングと栄養学の専門知識を身に付けたプロのトレーナーが、マンツーマンで指導するのです。女性トレーナーが常駐しているため、女性の会員様も比較的安心して通いやすく、辛く感じるときもトレーナーのマンツーマン指導で、共に乗り越えていきましょう。一人では難しくても、二人でならきっと結果が出るまで続けられます。そのために、メールでの会員様からのご相談も受け付けております。

男性・女性共に人気のスポーツジムとして、テレビの取材を受けたこともある大阪の1号店、そしてこの度オープンしたこの2号店の経営を行う上で、ネットを通じて情報発信を行ってまいりました。トレーニングの専門知識を活かして、プロテインの効果的な飲み方や、パーソナルジムとそれ以外のジムの長所短所など、トレーニング関連の情報を紹介しております。

ジムへ通うことを検討する際に、各々のジムの強みが理解できる上に、ご自身の性格と目的にその強みを照らし合わせて、最適なところに通っていただけるような情報を発信中です。また、セルフトレーニングやストレッチ法などといった実用的な情報もご紹介します。こうすることで、会員様以外の方々も正しい専門知識を基に、ボディメイクやダイエットを進めてくださいましたら嬉しい限りです。