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実績豊富なスタッフが在籍で安心して通える

専門的なトレーニング理論と栄養学に基づいた効率重視の指導

筋トレは、がむしゃらに進めてもある程度のボディメイクが達成できるケースもあるでしょう。これはダイエットにおいても同様です。一方で、無理なフォームでのトレーニングでケガを負ってしまったり、無理なカロリー制限ですぐにリバウンドしてしまったり、このようなリスクが高い傾向が見られます。

そこで、リスクを最小限にする方法として、プロのトレーナーからパーソナルトレーニングを京都市でお受けいただく方法をご提案いたします。専門知識と実績方法なトレーナーが、成果が出るまでサポートしてまいります。

しっかりとしたトレーニング理論と栄養学、この二点に精通したプロフェッショナルが在籍しており、トレーニング初心者の会員様を手厚くサポートできる体制が常に整っております。初心者でやりがちなのが、とにかくフォームを気にせずいかに負荷がかかるかを意識して筋トレしてしまうことです。このやり方では運が悪いと、不適切なフォームが関節に疲労を蓄積していき、スポーツ障害となってしばらく運動ができなくなってしまうことも想定されます。

より効率良く短期間で、ケガやリバウンドのリスクなくボディメイク・ダイエットを進めていくにあたっては、専門家の指導を受けた方がより安全です。多くの初心者の会員様がボディメイクやダイエットを成功させるのを目の当たりにしてきた経験から、皆様がどの点でつまずいているのか等を、的確に見抜きアドバイスいたします。