S.M様
51歳 男性
Before
After
体重
15.3kg減
体脂肪率
9.7%減
ウエスト
17cm減
| 体重 | 97.05kg→81.75kg |
|---|---|
| 体脂肪率 | 32.2%→22.5% |
| ウエスト | 114cm→97cm |
高齢以後も元気で働ける体へ
S.M様
51歳 男性
Before
After
体重
15.3kg減
体脂肪率
9.7%減
ウエスト
17cm減
| 体重 | 97.05kg→81.75kg |
|---|---|
| 体脂肪率 | 32.2%→22.5% |
| ウエスト | 114cm→97cm |
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＜ひざの痛みとリバウンドの日々＞
10年前まで体重が増えては自己流のダイエットで時折体重を落としていましたが、加齢による新陳代謝の低下のせいか体重が増えてもなかなか減らなくなり、体重はほぼ右肩上がりに増加。
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