SH様　51歳　男性 | お客様の声 | これからパーソナルトレーニングの受講をご検討中の皆様に京都市よりコラム記事を発信

もともと鍛える事が好きでトレーニングも自分で取り組んでいましたが、思うような効果が上がらずにお腹も出てきて、悩んでいました。そんなときにその話を聞いたので、すぐにやってみようとRiseを紹介して頂きました。
いざトレーニングに取り組んでみると今までやっていたトレーニングがなんだったのかというくらいの強度でめちゃめちゃきつかったです。ただきついだけではなく、その分の効果がとても実感できました。筋肉痛も尋常じゃないですが、この痛みが成長に繋がるのだと思って前向きにしていました（笑）
食事管理も徹底しており、身体を創り上げるために必要なものを必要なタイミング、量でしっかりと食べていくという感じでした。しっかりと必要な食材を確保するのが大変でしたが、慣れてくると負担は少なく、日常的にできるなと感じました。2週間ほどで体が締まってきた事が実感できて、そこからまた気持ちが盛り上がって、取り組む事が出来ました。
そんなこんなで2ヶ月を繰り返していくうちに体も劇的に変わり、50歳超えて腹筋も割ることができて、嬉しい限りです。周りの友人や知り合いには羨ましがられています（笑）おかげさまでプライベートも仕事も楽しくなり、ファッションはいろいろと楽しんでいます。
ボディメイクに取り組んでいたのですが、自己管理術の能力が非常に上がったと感じております。体の変化とともに体の管理、食事の管理、時間管理など自分の仕事にも生かせる事が学ぶ事が出来たと感じており、Riseにはとても感謝しております。
これからもよろしくお願い致します。