K.M様 36歳 女性

K.M様　36歳　女性

2021/04/11

お客様の声

産後に、お乳あげたら「いくら食べても、食べても太らへん」って周りの方々で聞いていたので、野獣のように本能の赴くまま好きなだけ安心して食べていたところ、太ってびっくり！！
でも、「ママは体力勝負やからダイエットなんかしたらあかんよ！」とか、
「もう少ししたら自然に減ってくるからとか、そんなに変わってないよ〜」
とか甘い言葉ばかりに耳を傾けて、極力鏡を見ないように、体重計に乗らないように日々心がけていました。
勿論、妊娠前の洋服はすべて入らなかったので産後もずっと妊婦のときに着ていた服を着用していたので、お腹がパンパンやった頃に比べるとまだゆったり着ることができたので、まだ大丈夫って安心していました。
ある時、滅多に人の身体的悪口を言わない主人が言いにくそうに、
でも心底不快感を露わに『今日遠目に見たら、信じられへん位お尻おっきかったで！誰か分からんかったもん。近くで見てたらあんまり気がついてなかったけど、はっきり言ってDEBUやで！ヤバイで！ほとんど女子プロやで！』
と......。現状の惨事をはっきりと教えてくれました。
目が覚めて、ダイエットを決意しましたが意思が超弱くて、言い訳が上手くて、食いしん坊で、我慢弱い私が自己的に痩せれる訳がなく困っていたら、
超スタイルの良い友人がこちらでトレーニングしたらいいよ！
とスタイレッジを教えてくれました‼︎
その友人は本当にあまりにもスタイルが良いので信頼に足ると思い
決意しました！
トレーニングはめっちゃしんどいと最初から教わっていたのでそれなりの覚悟はあったのでトレーニングはまだなんとか我慢できました。
が、食事制限が辛かったです。
授乳中用のメニューなのである程度の糖質も摂れるのですが、今の今まで脂肪と糖ばかりを摂取してきたこの身体が、我慢できるはずがなくもう一日中食べ物の事ばかりを考えていました。
おかげで、今までは料理嫌いだったのに、食べて良い食材の中で美味しく満足感のある物を食べたいがためにめっちゃ研究しました。
更に美味しく、更に自分好みに、と使った事のない食材を集めて、
うっかり材料屋さんみたいになりましたが、今では人様にお分けしてもおからとばれないおからケーキが作れるようになりました！
トレーニング中盤までは割とすんなり体重も落ちてくれたのでやり甲斐もあり意識も高くもてたのですが、停滞期は本当に辛いです。
頑張っても数値に出てくれずむしろ頑張らなくて、食べ過ぎても数値変わらずで身体って上手いこと出来てると感心しました！
完全中だるみムードでしたが、担当のトレーナーさんがしっかり励まして下さり、トレーニングもどんどんキツくなり、この鬼軍曹め！！
と思っていましたが、鬼軍曹のおかげで最後まで取り組めました。
中盤まで調子良かったから目標を調子に乗り引き上げたので、達成は出来ませんでしたが、DEBUからは脱却出来たと思います。
太らないコツを色々と教えて頂いたおかげで、食事を元に戻してもリバウンドはしていません。
今後も引き続き緩やかに体重を落としていきたいと思っておりますのでまたアドバイス欲しくなる時もあるかと思いますがその節はどうぞよろしくお願いします。
だらけて、自分に甘い生活が一新、掃除はトレーニングと思い精を出せるようになり移動はトレーニングと思いシャキシャキ歩けるようになり、食事は美味しいものをと思いダラダラ食いをやめることが出来た事も、すごい成果だと思います！！ありがとうございました！